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在众多的中药中，铁皮石斛花气味甘平，既归脾经又归肾经，既有养阴之功，又具温阳之效，是一味非常难得的平调阴阳之上品。对于铁皮石斛花很多人可能不是特别的了解，铁皮石斛泡水的功效好处也是非常多的哦，那铁皮石斛可以和什么搭配泡水呢？石斛花泡水喝的功效又有哪些呢？接下来养生知识网和大家一起来聊一聊这些问题。

铁皮石斛可以和什么搭配泡水

1. 铁皮石斛+枸杞

补血安神

两者相配合，有很好的补肾健脾、提高身体免疫力、益气活血作用，适合气血两虚的人群饮用，同时对烟酒过多的人也非常适合。

2. 铁皮石斛+麦冬

养阴清热

将铁皮石斛、麦冬洗净放入茶杯内，倒入半杯沸水闷盖浸泡约10分钟后，开盖即可饮用。味道清淡，没有苦味。养阴清热、生津利咽。主要针对虚火上升、身体疲倦、眼目燥赤，经常口渴，口腔溃疡者。

3. 铁皮石斛+绿茶

益气安神、抗衰老

铁皮石斛和绿茶过水洗净，加入沸水冲泡，约10分钟后就可饮用。尤其适合办公室白领。(商盟百科网www.chnore.com)

4. 铁皮石斛+昆仑雪菊

清热排毒

昆仑雪菊石斛茶气味幽香，回味醇厚，具有美容护肤、延缓衰老，清热排毒、增强免疫力的功效。

5. 铁皮石斛+黄芪

益气养阴

铁皮石斛配黄芪：有增强益气养阴的功效。适用于气阴不足，低热不退，心烦口渴，倦怠乏力等。

6. 铁皮石斛+蜂蜜

清热降火

喝点铁皮石斛鲜榨汁，加入适量的蜂蜜，能够清热降火，止渴润口。

7. 铁皮石斛+小米

健脾开胃(商盟百科网www.chnore.com)

将铁皮石斛鲜条碾碎与小米一同放入锅中，加入适量的水熬制，可以健脾开胃，帮助食物消化，还可以预防治疗胃病。

石斛花泡水喝的功效

1、增强免疫力

① 现代科学研究表明，石斛含有的石斛多糖含量高达22%，能迅速提高人体免疫能力、促进胃液分泌而助消化，从而增强食欲，迅速恢复体质。

② 健康的免疫力，可使人体抵御疾病的防线、“固若金汤”。免疫力提高了，生病感冒的机率就自然而然的减少了。

2、补益脾胃

① 石斛是益胃生津药。《神农本草经》、《本草再新》中均有记载，称谓“肠胃药”，是治疗胃脘痛、上腹涨痛的常用药物。

② 现代医学实验证实：铁皮石斛对脾胃病中常见的致病菌幽门螺杆菌有较好的抑制作用，有助于治疗萎缩性胃炎、浅表性胃炎、十二指肠溃疡等幽门螺杆菌阳性病症的作用。

3、解酒养胃护肝

① 《本草纲目》记载，气味：甘、平、无毒。主治：伤中，除痹下气，补五脏虚劳羸瘦，强阴益精，久服，厚肠胃，石斛具有补五脏、厚肠胃、强阴益精的功能。

② 铁皮石斛含有丰富的多糖类物质，食用后在胃部产生一种保护膜，减少酒精对胃的破坏，同时增强肝脏的代谢功能，通过体内进行调和，将酒性化解，让酒醉的人恢复较快。(商盟百科网www.chnore.com)

4、抑制肿瘤

① 石斛对肺癌、卵巢癌和早幼粒细胞性白血病等恶性肿瘤的某些细胞有杀灭作用，具有较强的抗肿瘤活性。

② 临床用于恶性肿瘤的抑制肿瘤辅助治疗，能改善肿瘤患者的症状，减轻放、化疗的副作用，增强免疫力，提高生存质量，延长生存时间。

5、强筋降脂，降血压

① 人进入中年以后，阴津开始衰弱，筋骨功能逐渐减退，铁皮石斛能够滋养阴液、润滑关节，从而达到强筋健骨、流利关节、增强抗风湿的效果。

② 现代药理研究还表明：铁皮石斛能提高应激能力，具有良好的抗疲劳、耐缺氧作用；可促进循环、扩张血管、降低血胆固醇和甘油三脂。

③ 石斛碱为胰岛补充足够的营养，迅速激活胰岛素，降低血糖；

④ 同时、激活细胞表面的受体，使血液中的糖分顺利进入细胞并加以利用，解决胰、素抵抗问题，从而降低血压。

6、延年益寿

① 《神农本草经》将铁皮石斛列为具有“轻身延年”作用的圣药。

② 现代药理学研究证实：铁皮石斛含有多种微量元素，对于人体的健康长寿有着密切的关系，对人体的抗衰老作用比一般的药物更广泛、更全面。(商盟百科网www.chnore.com)

7、滋养肌肤

人体进入中年后，由于体内的阴液日益减少，从而加速了皮肤老化，使之变黑或变皱。铁皮石斛含有的黏液质，对人体皮肤有滋养的作用。

8、明目降火

① 《中国药学大词典》称石斛为“专滋肺胃之气液，气液冲旺，肾水自生”，用于小儿发热、目赤肿痛，虚火牙痛的作用。

② 石斛具有滋阴养目的功能，被历代医家作为养护眼睛的佳品。

③ 现代药理学研究证实：石斛对防治老年白内障和保护少儿视力有明显效果。

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