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许多人对女性的高潮时间很好奇。众所周知，男女性高潮的时间都很短，但具体是多少呢？事实上，女性性高潮并非随随便便发生，需要经历四个阶段。女性高潮阶段仅仅维持0.8秒。

女人高潮持续时间多久

一、第一个阶段

先是肌肉渐渐紧绷，约在受到性刺激10～30秒后阴道开始分泌润滑液，然后阴道内部开始膨胀、放大，阴蒂和乳头皆呈充血状态。

二、第二个阶段(商盟百科网www.chnore.com)

这个阶段就是所谓的高原期，此阶段除了延续上一阶段的颤动和紧绷状态外，心跳和呼吸频率也渐渐加快，皮肤开始泛红。

三、第三个阶段

在高潮来临之前，这时阴道会大量充血。以上各个现象发生的最后结果便是激起了无限快感的性高潮。女性的性高潮需要依赖子宫和阴道的肌肉收缩才能达到，每次收缩间隔大约是0.8秒，这0.8秒就称为高潮阶段。

四、第四个阶段

接下来在到达顶点之后，肌肉的紧绷和充血的情形也就逐渐地舒缓还原了。由此可见，女性高潮阶段仅仅维持0.8秒，这短暂的时间就是女性享受性高潮的时候！(商盟百科网www.chnore.com)

女人性高潮的五大表现

1、性高潮到来之前，一个明显的标记就是性红晕。性红晕主要出现在颜面部、前胸部、乳房，也有部分女子全身皮肤也有可能出现充血现象。

2、出现肌肉紧张性的痉挛。在性高潮时，女人出现肌肉不自主的紧张收缩，主要表现为手、足痉挛，有的甚至颜面扭曲或身子不自觉的扭动。

3、呼吸、心率加快，冒汗是典型的生理表现。

4、女性阴道肌肉，尤其是阴道外口肌肉会发生明显的剧烈有力而令人愉快的收缩，并带来高度的自身欢快。有女人自我表述，此时像轻微触电一样，或者似有一股暖流从下身通向全身。(商盟百科网www.chnore.com)

5、乳房出现乳头勃起反应，乳房血管充血，乳头竖起变硬。一旦达到性高潮，乳房皮肤红热，乳晕肿胀更为明显。

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