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　　元旦假期终于有时间去电影院刷了一部高分电影《心灵奇旅》，很多次感动，而且回味无穷，感觉还是很值得一看的。　　这部电影和《寻梦环游记》一样，都是有关人生哲理的，只是角度不同。《寻梦环游记》很励志，而《心灵奇旅》是一部治愈心灵的电影。　　一、寻找生命的意义　　每个灵魂小人胸前的“火花”被点亮，代表它寻找到生命的意义，拿到了通往人间的地球通行证。看完电影，我脑海里不停闪现的画面，就是乔伊不顾一切要返回地球，而22号却从来不想来到人间，形成鲜明的对比。22号灵魂，几千年来都没有被救赎，觉得人生没有意义，对任何事情都提不起兴趣，特别地丧，但就是在它误入乔伊的身体后，发现了生而为人的各种乐趣，可以享受食物的味道，学会走路，感受坐地铁的紧张等等，于是它质疑，人生一定要有目标，生命才算有意义吗？如果只是喜欢披萨，喜欢看天空，喜欢飘落的树叶，喜欢走路，算不算有意义呢？　　电影告诉我们，生命的意义可以是像乔伊一样，为音乐而活，也可以就和22号一样，很平凡很普通的想生而为人，愿意去体验生活的酸甜苦辣。其实，在22号热爱生活的那一刻，就是找到了生命的意义。 　　乔伊一直追寻人生的目标，可是当他真正实现梦想的那一刻，他却怅然若失，似乎幸福感还是没有来临，为什么？乔伊从22号身上发现，生命的意义，并不一定是实现远大的人生目标，其实感受平凡而普通的生活点滴，就是人生的意义。人间值得，生而为人，就是最大的快乐。　　二、拥有快乐的法宝　　1.适当放慢脚步　　当然，人生要有梦想，生活要有目标，更要为实现目标而执着努力，但是我们不能总是在匆匆赶路，而忘记了停下脚步去享受生活的每一天。　　2.活在当下，知足常乐　　我们总是把幸福和快乐设定在未来和远方，经常设想，我要是现在达到一个什么样的目标，我就幸福了。其实幸福并不遥远，快乐也不需要前提。我们都是寻找大海的鱼，但是别忘了，大海就在脚下。感受体验当下的人生，感受生活的点滴，本身就是一种幸福和美好。珍惜眼前、活在当下、知足常乐。　　3.把人生当做一种体验　　电影中的乔伊之所以有消极的情绪，是因为我们人为地设定了功成名就是好的，一事无成是不好的。但是22号在误入乔伊身体之后，却完全没有顾忌，尽情去享受各种体验，比如吃美味的披萨时的欣喜，学走路摔倒时的疼痛，坐地铁时的紧张，听街头艺人的音乐时的豁然开朗，甚至喝别人剩下的饮料时的尴尬……不管人生遭遇什么，不去加以人为的判断好坏，只是当成人生的一种体验，用乐观的心态去面对，学会接纳，那么遇到挫折也不容易感到沮丧。　　4.专注做自己喜欢的事　　不要太过功利，只关注结果，而要享受专注做事的过程，像乔伊和那个吹号的小姑娘一样，达到忘我境界，进入心流状态。　　5.冥想是个好方法　　电影中帮助乔伊回到地球的时候，就是做的冥想。而乔伊的灵魂进错了猫的身体，他从别人的角度看自己的一切行为，也是一种冥想的过程。冥想帮助乔伊卸下灵魂的负担，最终找到自己人生的意义。　　三、从“心”出发，向快乐而行　　电影的名字起得真好。这趟“心灵奇旅”提示我们，当遭遇像乔伊那样突如其来的挫折时，或者面临像22号一样对人生没有任何兴趣，特别丧时可以做些什么。　　我们每个人都可以问问自己，生命的“火花”是什么？如果暂时还没有，可以试着像22号那样，找到自己生命的“火花”并点亮它。　　可以好好地回顾下开心的经历。回想无忧无虑的童年，回忆生活中所有美好的片段，就能重拾信心和勇气。　　另外，不要忘记和亲人的沟通。及时的倾诉，真心的沟通，得到亲人的理解和支持，是继续往前走的最佳动力。

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