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对于男性而言，谁不希望自己的“小弟弟”又大又粗，在如厕时若发现自己的小弟弟比别人的大，是一件非常值得自豪的事情。若阴茎勃起时不到十厘米，软下时不足3厘米的，被称之为“小阴茎”，就要考虑阴茎延长术。那么，怎样使阴茎增大增粗呢？阴茎指压法，睡前按摩，加强锻炼，真空勃助器，口服药物、外用药膏，牵拉器等。

男生的丁丁如何变长变大

1.阴茎指压法

无论是在疲软状态，还是在半勃起或充分勃起状态，反复持久地用手指抓捏(做握紧和放松动作)阴茎，可增强阴茎神经和血管等的活力，有效提高性能力。

2.睡前按摩

a、下腹部摩擦临睡前，将一只手放在脐下耻骨上小腹部位，另一只手放腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自觉腹部温热感为度。(商盟百科网www.chnore.com)

b、大腿根部按摩临睡前，将两手放于两侧大腿根部，以掌沿斜方向轻轻按摩36次，可每周按摩一次，对增粗增粗阴茎，提高精力有一定作用。

3.加强锻炼

生命在于运动。社会发展得那么快，很多人都疏于锻炼。运动可以让身体更健康，刺激血液循环，自然会让阴茎充血量增多。

4.真空勃助器

这类器具的原理是：用的时候把丁丁放入管内，然后往外抽气，手动制造一个局部真空的环境，血液便会更多地流向丁丁，让丁丁充血膨胀。

但是注意了，这个东西存在的价值是——医生有时会用它来治疗短期的勃起功能障碍，并不是人人使用，不规范的使用方法以及频繁使用，都可能会把丁丁弄坏。

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5.口服药物、外用药膏

目前没有任何科学证据表明市面上这些药物是有效的，不管是内服还是外用。

在丁丁上抹药膏、神油之类的，最大的效果就是增加心理安慰而已，是不能让丁丁的尺寸变大的。

6.牵拉器

确实有研究发现，每天用这种牵拉器「拉丁」 12 个小时，6个月后有些使用者的丁丁在勃起状态下确实变长了1～2 cm。

但是，每天戴着这么个东西出门，不就等于昭告天下“你丁丁短吗？”

7.阿拉伯“拉丁”按摩手法(商盟百科网www.chnore.com)

这种按摩手法有个洋气的英文名字，叫做「Jelqing」，但这也不妨碍它同样没有证据证明有效。

不过相比上述三种方法来说，这种方法的好处是不花钱，用大拇指和食指像挤牛奶那样反复拉扯丁丁就行。

如果你实在很想试试，那就去做吧，毕竟“实践是检验真理的唯一标准”，但还是得提醒大家，身体是自己的，下手别太重。

8.丁丁延长手术

最常见的一种延长术是把丁丁里面连接着耻骨的韧带切断（听着都疼），让丁丁的根部更多地裸露出来，以此增加长度。

然而这种方式也只能让放松状态下的丁丁变长 1～2 cm而已，勃起的时候并！没！有！任！何！改！变！并且韧带被切断后，丁丁的稳定性会变差。

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9.丁丁增粗手术

这类手术是通过移植自体脂肪，使丁丁变粗。有研究表明，术后有些人的丁丁周长确实增加了 1.4～4 cm不等。

但是！这种手术和整容术一样有风险，例如丁丁因为肿块、疤痕等毁容变形……所以，做手术之前还是好好和性伴侣商量下吧，毕竟现在是个看颜值的社会~

看到这里，小丁丁的你是不是生无可恋？不靠谱的一大堆，靠谱的风险大，真的没有两全其美的方法吗？

男生的丁丁如何变长变大 让丁丁变粗的方法