男性不举的自我治疗阳痿也可以自己治疗

摘要：这篇文章主要介绍了男性不举的自我治疗阳痿也可以自己治疗,需要的朋友可以参考下,如果你喜欢还可以浏览男性不举的自我治疗阳痿也可以自己治疗的最新相关推荐信息。

对男人来说，如果出现阳痿症状的话，很多男人都会觉得这是一件很没面子的事，不仅不能满足自己另一半的性需求，甚至还给生育带来了麻烦，那么到底阳痿是怎么得来的，自我治疗阳痿的方法都有那些，采用适合于半勃起状态的性交姿势进行性交，利用早晨阴茎自然勃起的特点进行适当的训练，可以吃韭菜、大葱、蒜头之类的食物，详细的自我治疗方法可以看下文。

阳痿或与三因素有关

1、精神神经因素：

如幼年时性心理受创伤，或新婚缺乏性知识，有紧张和焦虑的心理，或夫妻感情不和，家庭关系不融洽；或不良习惯，如手淫用力过猛，而是阴茎的敏感性下降，精神紧张，思想负担过重等等，都可能导致阳痿；脑力或体力过度，或不良的精神刺激，如过度抑郁、悲伤、恐惧等，或放纵、性生活过度等，都可能导致大脑皮层功能失调而产生阳痿。

2、神经系统病变：(商盟百科网www.chnore.com)

下丘脑-垂体或其它部位的肿瘤，脑局部损伤，如局限性癫痫，脑炎，脑出血压迫等，脊髓损伤，脊髓肿瘤，慢性酒精中毒，多发性硬化症，盆腔手术对周围自主神经的损伤等都可发生阳痿。

3、慢性疲劳：

疲劳可导致阳痿，原因有肌肉过度疲劳或因过度用脑、忧郁、紧张等所致的心因性疲劳会干扰性欲的激发，包括大脑功能减退会抑制性兴趣，皮层边缘系统情绪中枢兴奋性降低，垂体促性腺激素和睾丸雄性激素分泌减少会使性兴奋降低。

阳痿的自我治疗方法：

1、积极参加持久的、适当的体育锻炼和户外活动会对你有益，坚持每天的运动，可调节紧张的脑力劳动或神经体液紊乱，争取有规律的生活，保证充足的睡眠。(商盟百科网www.chnore.com)

2、当阴茎勃起不坚硬但能勃起时，可以采用适合于半勃起状态的性交姿势进行性交，放松性交紧张，使性交轻松，阴茎可自然恢复勃起功能。

3、利用早晨阴茎自然勃起的特点进行适当的训练，这样在早晨就能轻松地过性生活。

4、性生活前饮少量酒，解除精神抑制，增加脑部性中枢兴奋，可增强阴茎勃起功能，但注意只能饮少量酒。

5、遇事忧愁，应冷静思考，不要长时间背负精神负担，及时放松和调整紧张心理，缓解和消除焦虑情绪。去做自己喜欢的事，比如欣赏音乐，参加集体活动，读书，或者找家人朋友聊天，心情反而会更好，性压抑也会逐渐消失。

6、可以吃韭菜、大葱、蒜头之类的食物，尤其是配炒猪肝，可以增强性功能，提高性欲。(商盟百科网www.chnore.com)

7、采用圆形紧口型安全套，可压迫阴茎根部皮下组织的静脉回流，使阴茎前端充血，使龟头感觉更灵敏，对大脑的兴奋程度增加，阴茎勃起力和坚硬度也增加。